目指せ65kg！ 糖質制限ダイエット

おはようございます。

今日から11月ですね、今年ものこり2ヶ月。早いですね。

約6ヶ月前、“78kg”自己最悪の体重に驚愕し、糖質制限ダイエットを始めました。

朝晩約1時間のウォーキング。

朝は野菜と納豆、昼はファミマのチキンステーキ、夜はゆで卵。

大好きなマックフライポテトも断ち。。。。。

そしてそして、なんと本日、祝 69．6kg！

いや〜、頑張った、なんとも言えないこの喜び。

ダイエットをしている皆さん、そしてこれからダイエットを始める皆さん。

この喜びを共感できるよう、一緒に頑張って行きましょう。

これからもダイエットについてレポートして行きますので、よろしくお願いします。